Te ofrezco algunas pruebas psicométricas que podrás realizar por tu cuenta sin ningún problema. Aunque estas escalas son ampliamente utilizadas para la evaluación o el diagnóstico habiendo sido traducidas a diferentes idiomas y adaptadas a diversas culturas, es muy importante que sepas lo siguiente:

 

  1. Responder a estos cuestionarios por si solos en ningún momento equivale o reemplaza a un diagnóstico profesional. Estas pruebas son meramente un indicador de posibles áreas de conflicto.
  2. Los resultados de estas pruebas son estrictamente confidenciales.
  3. Cuando hayas completado una, haz “click” en el botón “Enviar” para que tus resultados me sean enviados. Yo calificaré e interpretaré tus pruebas de forma personal y me pondré en contacto contigo por correo electrónico o por teléfono (si así lo deseas) para darte los resultados y explicarte lo que estos significan.

Prueba de ansiedad

Responde a cada afirmación activando la casilla que indica la frecuencia con la que te ocurren

1. Siento fuerte nerviosismo o inquietud interior*
2. Pierdo oportunidades por no decidirme pronto*
3. Siento una reciente dificultad para recordar cosas*
4. Me siento realmente frustrado cuando las cosas no ocurren como las había planeado*
5. Siento palpitaciones o taquicardia*
6. Tengo momentos de terror o pánico*
7. Evito ciertos lugares o situaciones*
8. Tengo dificultad para respirar o sensación de asfixia*
9. Me dan temblores*
10. Siento ganas de llorar*
11. Dolores de cabeza o estómago*
12. Dolores musculares no debidos a la actividad física (cuello, espalda, etc.)*
13. Me preocupo demasiado por cosas sin importancia*
14. Tengo la sensación de que algo malo va a ocurrir*
15. Soy muy pesimista o negativo*
16. Tengo constantes e importantes preocupaciones por el dinero, la familia o el trabajo que me impiden dormir*
17. Tengo pensamientos sin importancia que me rondan y molestan *
18. Llevo a cabo acciones o pensamientos para aliviar el malestar ocasionado por una idea específica. Por ejemplo: lavarse excesivamente las manos para evitar el pensamiento o sensación de estar contaminado/a *
19. Tengo que comprobar una y otra vez lo que acabo de hacer para asegurarme de que “esté bien hecho”*
20. Tengo pensamientos desagradables que ocurren en contra de mi voluntad*
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Para ponerme en contacto contigo y darte los resultados de la prueba, por favor envíame tus datos:

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