¿Cómo será la terapia?

Fase de evaluación

En la primera sesión nos enfocaremos en resolver todas las dudas que puedas tener en cuanto al funcionamiento de la terapia, pero sobre todo, será importante que pueda comprender lo mejor posible y con el mayor detalle que es lo que te trae a consulta (motivo de consulta) y cuáles son los factores implicados en este motivo. Así mismo, será indispensable que expreses cuáles son tus objetivos, es decir, que es lo que quisieras lograr al estar en psicoterapia.

En las siguientes dos o tres sesiones realizaremos entrevistas para profundizar un poco más en tu motivo de consulta, para entender sus ramificaciones, factores asociados y probables causas. Esto es realmente importante ya que en la medida en la que pueda comprender tu situación de vida, podré desarrollar un plan de tratamiento específico a tus necesidades.

Junto con estas sesiones de entrevistas, es posible que necesitemos realizar algunas pruebas psicológicas y/o algunos autorregistros. Las pruebas tendrán por objetivo evaluar aspectos relevantes a tu motivo de consulta como ansiedad, auto-estima, estado de ánimo o actitudes hacia ciertos temas; por otro lado, los autorregistros son simplemente anotaciones que te podría pedir que hagas durante la semana para mantener un registro de cómo te has sentido, que has pensado o como has actuado ante situaciones determinadas. Otra posible opción (si así lo autorizas) es realizar una entrevista con una persona cercana a ti quien te conozca y pueda aportar información en la que tal vez no hayas pensado, siempre es bueno ver ambas caras de la moneda.